饭后立即刷牙不利于牙齿健康

饭后立即刷牙不利于牙齿健康

爱护牙齿的人,每天早晚两次刷牙已经成习惯,有些人喜欢饭后马上刷牙,其实,饭后马上刷牙不利于牙齿的健康。

研究认为,人们用餐时吃的大量酸性食物会附在牙齿上,会与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,这时牙齿会变得软而脆弱。如果此时刷牙,会把部分釉质划掉,有损牙齿的健康。

餐后半小时再刷牙,游离出牙齿釉质中的钙、磷等元素已经重新归队,也就是牙齿的保护层恢复后再刷牙,就不会损伤牙齿了。

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