为什么肚子很饿时候 忍了一下之后就不那么饿了

为什么肚子很饿时候 忍了一下之后就不那么饿了

我们大多数时候有这样的体验,在肚子很饿的时候忙于工作或者其他事情,就把吃饭的事情耽搁下来,忍了又忍,事后想起吃饭的时候,发觉并没有那么饿了,为什么会这样呢?

科学表明,每个人对味道、温度、饥饿的感觉,其实都是习惯,也就是说,当你习惯了、适应了,结果就不会那么强烈。很饿的时候,忍一忍,反应就会降低。有些人用饥饿法进行减肥,这千万不可取,饥饿会致使器官活动强度降低,如心跳减慢、呼吸浅慢、肌肉活动能力下降、性机能减退,总的物质代谢水平降低,机体基本上维持在生命必需的低水平功能活动上。体重下降率虽然随饥饿时间加长而减少,但并没有热能消耗下降得多,说明代谢水平下降并不完全因体重下降所致。进一步研究还证明,轻度食物不足也可敏感地影响代谢水平,但不一定出现病理反应,由此可以进一步理解营养对机体发育、健康素质的影响。

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