减肥的时候是不是丧失了某些脂肪细胞

减肥的时候是不是丧失了某些脂肪细胞

减肥的时候,是不是丧失了某些脂肪细胞?没有,脂肪细胞只是变小了而已。当那些体内脂肪细胞过剩的人把体重减到正常水平时,脂肪细胞要比正常情况下的小,这可能也是他们好不容易瘦下来后体重却容易反弹的原因之一。

一个正常的成年人体内脂肪细胞的总数约为400亿-500亿个,而那些胖人身上的脂肪细胞总数可能达到1200亿个甚至更多。防止脂肪细胞数增加的最好方法就是避免体重的过度增加,对于任何年龄段皆是如此。因为体重增加会导致新的脂肪细胞出现,而这一现象在16岁以下的人身上特别容易发生。

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