长期喝酒的危害有哪些

长期喝酒的危害有哪些

长期喝酒的危害有哪些

或许是为了应酬而喝酒,或许是为了解闷而喝酒,每个人喝酒的目的不同,但是无论是处于什么样的目的喝酒,都不宜长期的喝,长期喝酒的危害很大。

1、死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。

2、肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

3、吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害

4、神经系统伤害:譬如周边神经病变。

5、胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。

6、大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。

长期喝酒的危害不仅是对身体健康造成影响,而且对家庭也同样造成伤害,所以酗酒的人应当及早的戒酒

戒酒的方法

酒是人们应酬中不可缺少的饮料,但是,长期喝酒,会对肝脏造成损害,会影响到胃,会影响到神经系统,所以及早戒酒,有利于。戒酒的方法有以下的几种:

1、反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

2、集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

3、辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反愧系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要医生的指导和帮助。

4、渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

5、认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

6、借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

戒酒的方法是有很多,但是戒酒最关键的还是要靠自己,要有毅力,要有恒心,才能达到戒酒的目的。

未经允许不得转载:养生护理 » 长期喝酒的危害有哪些

您阅读这篇文章共花了:

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏