夏天出汗多怎么办

夏天出汗多怎么办

夏天出汗多怎么办

夏天快到了,很多人会被“出汗多”的问题所困扰,特别是孩子,爱出汗成了妈妈头疼的问题。那么爱出汗究竟该怎么办呢?来看看小编收集的方法:

1、时使用夏天清爽沐浴露:夏季可以有效的清洁身体,抑制排汗。所以夏季最好每天都洗澡,洗澡时使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身体污渍,消除汗水带来的酸臭味,使排汗量减少。特别是孩子的皮肤娇嫩,应选择专门的儿童沐浴露。

2、穿得凉爽点:穿轻的、松软的天然纺织品,例如棉质衣物,可以吸收汗液,并能使凉爽的空气钻进来,使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维,例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风,尽量不要选购。

3、撒一点爽身粉:有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。

4、擦点酒精:酒精会压缩,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

5、浸凉水:浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟,会使收缩,足以在3小时内不会流汗。

6、避免吃热、辛辣的食物:少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。

7、治疗情绪紧张的药物:对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

8、少喝酒:酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。

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