手脚容易出汗的原因 常吃养生粥缓解手脚出汗

手脚喜欢出汗,是很多人都有遇到过的问题。有的时候手脚出汗带给我们很多的不适。那手脚易出汗是因为什么呢?今天给大家讲讲手脚出汗是什么原因、手脚出汗怎么办以及手脚出汗吃什么好。下面和360常识网一起来了解一下。

手脚容易出汗的原因 常吃养生粥缓解手脚出汗

手脚出汗是什么原因

1、机体因素

手脚出汗与身体其他部分出汗不同。若是手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。

多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

2、血虚、阴虚

手心出汗兼有手足心烦热的人,属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜。在治疗上,以滋阴养血为主,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。

3、气虚

手凉但又手心多汗的人,属气虚。这类人脾胃功能较差,对饮食营养的吸收不好,所以在治疗上应从健脾益气着手,可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品,中还应该保暖。

4、湿热

手心出汗多而黏的人,属湿热。这类往往会觉得口苦而黏腻,应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。同时还要注意改善居室的通风,在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。

手脚容易出汗的原因 常吃养生粥缓解手脚出汗

手脚出汗怎么办

1、外用洗剂

外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟,连续使用数天,会有一定效果,但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象,且疗效不持久。

2、口服抗焦虑药

镇静抗焦虑药虽有有一定疗效,但是镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题,久服还会出现药物依赖性。

3、局部注射肉毒碱

肉毒碱掌面皮肤注射,可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重,需多点、反复注射,容易引起掌面感染等并发症,费用高昂,每手注射治疗一次需近千元,且疗效只能维持1~3个月。

4、手术治疗

1920年,科察雷夫首次报告应用交感神经链切断术治疗手汗症;1992年,兰勒内苏首先应用电视胸腔镜交感神经链切断术,用于治疗手汗症。该手术时间、复原期较传统开胸手术短,疼痛程度也较传统手术轻,但手术仍需采用全身麻醉,费用较高。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症。

手脚出汗吃什么好

手脚容易出汗的原因 常吃养生粥缓解手脚出汗

1、百合粥

材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。

做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

功效:百合,味甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。

2、黄蓍粥

材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

做法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

功效:黄蓍,味甘,微温。补气升阳,固表止汗。固表止汗,用於表虚自汗。

手脚容易出汗的原因 常吃养生粥缓解手脚出汗

3、浮小麦饮

材料:浮小麦15克,红糖适量。

做法:熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。

功效:浮小麦,味甘,凉,入心经,止汗。益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。

结语:手脚若是经常出汗的话,可能是由于身体的某方面出现了问题。在日常生活中,要及时的就医询问其原因。手脚出汗的治疗方法是非常多的,但是要选择自己最为合适的比较好。手脚出汗的治疗同时,也可以做些食疗来辅助治疗。

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