眼睛发肿缓解奇招 按摩眼皮促进血液循环

有些朋友,如果熬夜或者是晚上哭了,那第二天这个眼睛可是没法见人了,除了严重的熊猫眼以外,还有就是整个眼睛都会发肿,像个小核桃一样,可谓是惨不忍睹了。有的时候一天了还没有完全的消下去,这就十分尴尬了,如果你的眼睛只是属于生理性的眼睑水肿还好一点,通常是因为夜间睡不好,或者有的时候因为枕头比较低,面部的血液回流了,就会引起了眼睛水肿,那么该怎样消肿。和360常识网一起来了解一下吧。

眼睛发肿缓解奇招 按摩眼皮促进血液循环

眼睛肿的原因是什么?

生理性眼睑水肿

生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。

病理性眼睑水肿

病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛等症状,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏,心脏病、甲状腺功能低下,急、慢性肾炎,以及特发性神经血管性眼睑水肿。

食物的过敏、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等,也会引起严重的眼部浮肿。此类病症没有得到很好的治疗,这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。你的浮肿及过敏症状愈多,眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话,愈快采取行动控制住愈好,不可掉以轻心。

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眼睛肿了怎样消肿?

敷马铃薯片

方法一:只要将马铃薯片切成薄皮,闭上眼睛,将马铃薯片敷在眼皮上就可以了。

方法二:将马铃薯切成细丝之后混合橄榄油,涂在布上,让步湿润之后直接闭上眼睛敷在眼皮上就可以了。

这种方法简单易行,如果你的眼睛经常会有浮肿的现象,不妨在家中常备马铃薯,另外,黄瓜也具有消肿的功效,可以有效的代替马铃薯。

盐水擦眼睛

眼睛肿了之后不妨试试看用盐水擦眼,只要将盐水准备好,然后用棉签慢慢的擦眼睛四周,就有良好的消肿功效。

冷热敷眼睛

我们知道热胀冷缩,眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去。而用热敷是为了加速眼部的血液循环,这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己。

按摩眼睛

用手指指腹轻轻的按摩眼周,可以促进血液循环,更能有效的将眼睛周围的水分排出,达到消肿的目的。注意按摩的时候不要太过用力,手法舒适即可,这样才能有效的消肿且不伤眼周皮肤。

鸡蛋敷眼睛

我们都知道淤青肿胀都可以用热鸡蛋来敷眼睛。眼睛哭肿了也可以用这个方法的。鸡蛋用一般的水煮蛋就可以了,鸡蛋热敷眼睛也是为了加速眼部血液循环消肿的呢。敷完眼睛还可以将鸡蛋吃了,一举两得!

垫高枕头睡觉

如果是晚上睡觉前哭过的话,一定要记得不要用手揉眼睛,一定要垫高枕头仰卧,这样第二天起来眼睛才不会浮肿。垫高枕头是为了不然水分堆积在脸部造成浮肿;不要揉眼睛是为了不让眼睛出现红血丝。这样做的话,睡个觉就消肿了,第二天照样美丽出门。

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化妆修饰眼睛

想要美美出门,又害怕哭过的眼睛被人看出端倪,不妨为自己化一个美美的眼妆修饰一下眼睛,美丽动人不能没有。

想要在眼睛哭肿之后快速消肿,除了上面的方法还有像用茶包敷眼、饮食清淡少吃食盐等等方法。

眼部消肿按摩法

玩了整整一晚,虽然很疲惫,也要坚持给眼部额外的护理,用棉棒蘸取稀释后的盐水,帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。

按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,

闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

眼部肿如何预防

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

总结:以上这些方法对于眼睛会出现水肿的朋友还是比较有帮助的,因为这些都是一些有效的方法,对眼睛本身也没有什么伤害,只不过在实行的时候,动作要轻柔,千万不可过重的揉搓眼睛,如果是有温度的千万不可过烫。对于生理性的眼睑水肿,多常见于健康的,对身体没有什么影响,一般可以自行消退,不必过于担心。可你若是属于病理性的眼睑水肿,那就要多加注意了,一旦眼睛水肿那就要看医生了。

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