慢性鼻炎的表现 日常需要怎样护理

虽然近几年慢性鼻炎的发病率越来越高,人们对慢性鼻炎的了解越来越多,但慢性鼻炎症状一直蒙着神秘的面纱,很多人对慢性鼻炎症状都不了解,怕是慢性鼻炎的表现也不知道吧,下面本文将为大家做一次详细的讲解。

慢性鼻炎的表现

慢性鼻炎的表现 日常需要怎样护理

1、慢性单纯性鼻炎

(1)鼻塞特点为:①间歇性:白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重;②交替性:侧卧时下侧鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气较好,当转向另一侧卧位时,另一侧鼻腔又出现鼻塞。

(2)多为半透明的黏液性鼻涕,继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部,引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇,可出现鼻前庭炎及湿疹。

(3)由于鼻塞,可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。

2、慢性肥厚性鼻炎

(1)鼻塞较重,多为持续性。有闭塞性鼻音,嗅觉减退。鼻涕不多,为黏液性或黏脓性,不易擤出。

(2)肥大的下鼻甲后端如压迫咽鼓管咽口,可出现耳鸣及听力下降。

(3)由于长时间的张口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激,易发生慢性咽喉炎。

(4)多伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。

慢性鼻炎日常需要怎样护理

慢性鼻炎的表现 日常需要怎样护理

一、营养要均衡,饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如青菜、苹果、菠菜、胡萝卜等。

二、合理健康的安排作息,劳逸结合,不要连续熬夜上网。

三、避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如睡眠不足、过度疲劳、饮酒、受凉、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。

四、饮食要尽量清淡,尽量少食辣、辛、炒、炸之属热性之品,如生姜、烧饼、炸油条、饼干、快餐面等,同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食物最好不要饮食。

五、积极参加体育锻炼,增强抵抗力,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如冷水浴或冷水洗脸,晨跑等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

六、日常生活中还要注意保暖:睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。早晨起床时应即加衣服,起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。

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