测量血压用左臂还是右臂 测量血压要讲求正确的方法

据统计,我国血压患者的人数已经突破3.3亿,也就是说,我国成年人中每3—4人就有1人患有高血压。伴随着高血压发病率的日益增长,高血压知识的广泛普及,人们对高血压的认识也有所增长。同时伴随着电子血压计的普遍使用,几乎家家都备有血压计,人人都能随时测血压。那么,问题来了,血压,您测对了么?也许有人会质疑:测血压有什么难的,不就是把血压计袖带绑胳膊上,一按按钮,数值就读出来了?有什么测的对不对的说法呢?其实不然,测量血压还是要讲求正确的方法的,错误的测量方法获得不准确的测量数值,有时候还不如不测。下面,360常识网就来聊聊怎么正确的测量血压。

测量血压用左臂还是右臂 测量血压要讲求正确的方法

选择适合的血压计

现在普遍应用到家庭的血压计一般是电子血压计,相比汞柱式血压计,其操作简单、一人也可以方便的完成。电子血压计主要分为臂式血压计、腕式血压计、手指式血压计。腕式血压计及手指式血压计对于微循环障碍,血液粘稠度高的患者而言,测量血压会产生误差,因此,建议您最好选择臂式血压计。并且选择符合国际标准认证的血压计。

测量血压用左臂还是右臂 测量血压要讲求正确的方法

测量前的准备

1、测血压前30分钟内不进行剧烈运动,安静休息至少5分钟。

2、测血压前排空膀胱,禁止憋尿。

3、避免吸烟,饮酒、喝咖啡及浓茶。

测量姿势

1、坐位时,需选择有靠背的椅子或沙发,放松身体,两脚着地,不交叉。

2、床上仰卧位。

测量血压用左臂还是右臂 测量血压要讲求正确的方法

测量方法

1、先脱掉外套,裸露上臂,肘部置于与右心房同一水平(坐位平第四肋软骨,仰卧位平腋中线),手臂外展45°,手掌向上。

2、袖带缠绕于上臂,袖带下缘距肘窝2-3cm,松紧程度以袖带和胳膊之间能伸进一根手指为宜。

3、按血压计的开始按钮,开始测量血压,读取数值。

4、松开袖带,休息1-2分钟,再次测量,取两次血压的平均数。如果两次收缩压或舒张压相差大于5mmHg时需测三次血压,取三次血压的平均数。

测量血压用左臂还是右臂 测量血压要讲求正确的方法

测量血压的时候,是测左臂还是右臂?

在医院的时候,若是医生给我们测量血压的话,通常都是测量右臂的。主要是因为右肱动脉是主动脉的第一分支,右手所能够消耗的能量是比较高的,右臂也更能接近身体的主动脉,更能够测出主动脉侧壁单位面积上的压力。所以一般来说,医学上多以测量右臂的血压为准。

但人的两只胳膊的血压是存在差异的,并且所存在的差异还不小。所以如果是在家测量的话,最好能够左臂和右臂都测量一下,当左臂和右臂所测量出来的血压值差别有点大的时候,以血压值比较大的那一边为主。

但要注意,若是两只手臂所测量的血压值,差值大于20 mmHg的话,并且是隔开测量好几次之后,差值一直大于20 mmHg的话。最好能够及时的去医院检查一下,很有可能是血管发生病变了。

注意事项:测量时,身体放松,不说话、不活动、不吸烟、喝水及使用手机。正常人两上肢血压可有5-10mmHg的差别,而且一天中不同时刻的血压是不停波动的,切不可因两侧血压、两个时间点的血压不相等而慌张及反复频繁测量血压。

温馨提示:监测血压要做到固定时间、固定姿势、固定测量肢体,记录血压值,留取资料,便于医生详细了解您的血压情况。

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