吃桑葚干可以降血糖吗 血糖高能吃桑葚干吗

  桑葚既可入药,又可入食,中医们认为桑葚性微寒,味甘酸,入心、肝、肾经,为养心益智、滋补强壮的佳果,而桑葚干是最容易保存的方式,那么吃桑葚干可以降血糖吗?血糖高能吃桑葚干吗?

吃桑葚干可以降血糖吗 血糖高能吃桑葚干吗

  吃桑葚干可以降血糖吗

  桑葚味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。

  常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。

吃桑葚干可以降血糖吗 血糖高能吃桑葚干吗

  哪些人不适合吃桑葚干

  1、脾胃虚寒者 

  桑葚干味甘性寒,脾胃虚寒者不宜食用过多,否则其寒性更会刺激肠胃,从而可能会加重原本不适症状,如:手足冰凉、大便溏薄、消化不良等。

  2、湿热内盛者 

  湿热内盛者脾胃运化功能较弱,而桑葚干品质较为甜腻,湿热内盛者食用后会加重脾胃的负担,从而致使原本口中粘腻犯苦、脘腹胀满等不适症状加重。

  温馨提示:桑葚虽好但不宜多吃,食用过量会给人体健康带来一定的危害,桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

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