不孕症饮食有什么禁忌吗

生活中很多错误的饮食习惯也会导致不孕,尤其是患有不孕症的朋友,那么不孕症饮食有什么禁忌吗?下面就为大家具体介绍下不孕症的四大错误饮食习惯。

不孕症饮食有什么禁忌

不孕症饮食有什么禁忌吗

第一:忌饮酒

众所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,可能导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

第二:忌咖啡

咖啡对受孕有直接影响。经调查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

第三:忌吃太多

许多女性为了生下健健康康的宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。据专家介绍,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。

第四忌:吃太少

现代女性中有很多人为追求窈窕身材,经常进行节食,从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足, 会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。

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