妊娠纹的表现 日常需要怎样护理

妊娠纹,好恐怖,好难看!!!不仅腹部有,胸部,腋下,臀部,大腿都会长。对于怀孕的妈妈们来说这确实是一个噩梦,那么对于新手妈妈来说,你知道妊娠纹的表现有哪些吗?日常又该如何护理呢?今天我们就一起来了解一下妊娠纹吧!

妊娠纹的表现

妊娠纹的表现 日常需要怎样护理

1、妊娠纹常见于皮肤较薄的腹部、胸部、臀部、大腿,以及常弯曲的膝盖、皮肤皱褶的腋下等处。越接近怀孕后期、肚子越迅速膨胀,孕妇的腹部及胸部等处益发容易生成妊娠纹。

2、一般妊娠纹的发生会经过2个阶段:

首先是皮肤膨胀的部位会发红,搔痒。第一个阶段只要涂抹预防的滋润产品并进行按摩,就可以有效消除皮肤表面的纹路;

第二个阶段则是出现红色条纹,然后颜色渐渐变浅,如果仔细看的话会发现纹路的颜色笔皮肤稍深,摸上去有凹凸感。

3、分娩之后妊娠纹仍然会留在皮肤表面,颜色变浅为紫色,这个时候形成的妊娠纹纹路具有不可恢复的特点。

妊娠纹日常需要怎样护理

妊娠纹的表现 日常需要怎样护理

妊娠纹的日常护理包括以下内容:

1、增强皮肤弹性:摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

A、进食富含胶原蛋白的食品,以增强皮肤弹性。

B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长

在怀孕期每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。调整饮食习惯,要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入和过剩的热量,导致体重增长过快,控制糖分、碳水化合物的摄入,少吃色素含量高的食物。

尽量吃新鲜低糖水果、蔬菜,少喝果汁,少吃饼干和沙拉;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤。避免摄取过多的甜食及油炸食品。摄入均衡营养素,多食用,远离甜食、油炸品。

3、使用妊娠纹防护产品

A.托腹带

B.去纹金油、除纹霜、按摩油膏、修复精华液、另外也可以用婴儿润肤油、橄榄油。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,可以促进真皮的纤维生长,出现浅纹的活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化甚至正常,改善妊娠期皮肤松弛、粗糙的现象。保持肌肤滋润。那么,配合按摩会效果更好。

4、适度的按摩

进行局部按摩可以增加皮肤弹性,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。

建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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