子宫肥大如何食补比较好 推荐这四款食补方

子宫肥大症是常见的子宫疾病,导致子宫肥大的原因有很多,子宫肥大对身体有一定的伤害,但是我们可以通过饮食的方式来调理子宫肥大,那么子宫肥大如何食补比较好呢?下面给大家推荐几款食补方,可以一试。

子宫肥大的四大食补方

一、黄瓜熘肉片

子宫肥大如何食补比较好 推荐这四款食补方

【材料】黄瓜、猪瘦肉各100克,鸡蛋1个。

【调料】盐、味精各适量,水淀粉30克,葱丝、青蒜段、姜末、料酒、食用油各适量。

【做法】

1、将猪瘦肉切薄片,黄瓜切片,将猪肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好,用剩余的水淀粉把葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒调成芡汁。

2、锅入油烧至四五成熟,把猪肉片放油中滑熟后,捞出沥油,锅内留底油,把肉片放入锅内翻炒。

3、再将黄瓜一同放入,翻炒几下,放入芡汁,炒匀,出锅装盘即可。

【功效】黄瓜所含的黄瓜酶,能促进新陈代谢,猪瘦肉补血补虚效果好,本品可降低子宫肥大发生的概率。

二、白萝卜烧牛腩

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【材料】白萝卜、牛腩各200克。

【调料】蒜末、姜片、盐各适量,味精、老抽、料酒、蚝油各少许,红椒片少许,食用油适量。

【做法】

1、将牛腩洗净切成块,白萝卜用清水洗净切块。

2、锅上火加水烧开,下入萝卜块稍焯后捞出。

3、锅加油烧热,爆香姜片、蒜片,下入牛腩、白萝卜,加入其他调味料和水,用大火焖煮40分钟收汁即可。

【功效】白萝卜能抑制病原微生物的入侵,牛腩对病后调养特别适宜,本品有助于子宫肥大患者的恢复,增强抗病能力。

三、冬瓜竹笋汤

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【材料】素肉块35克,冬瓜、罗汉笋各100克,黄柏10克,知母10克。

【调料】盐、香油各适量。

【做法】

1、将素肉块放入清水中浸泡至软化,取出挤干水分备用。

2、将黄柏、知母放入棉布袋,加适量的清水放入锅中,以小火煮沸。

3、加入所有材料混合煮至熟后关火,加入调味料,取出棉布袋后即可食用。

【功效】冬瓜含有多种维生素,竹笋有助于提高防病抗病能力,多食本品,可降低由炎症引起的子宫肥大的概率。

四、核桃红枣木耳粥

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【材料】核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量,大米80克。

【调料】白糖适量。

【做法】

1、将大米泡发洗净,木耳泡发,洗净切丝,红枣洗净,去核,切成小块,核桃仁洗净。

2、把锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。

3、加入木耳、红枣、核桃仁同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀调味即可。

【功效】核桃仁含有优质的不饱和脂肪酸,红枣、木耳补铁补血效果好,患子宫肥大症的女性多食本品可促进受损组织的修复。

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