预防乳腺炎应该怎么做

乳腺炎是一种高发病,也是一种常见病,患了乳腺炎不仅影响了自身的健康,也影响了孩子的健康,因为乳腺炎多发于哺乳期的女性,所以预防乳腺炎应该怎么做呢?专家指出,预防乳腺炎有七大方法。那么预防乳腺炎的最好的七个方法是什么呢?下面我们就来了解一下。

预防乳腺炎应该怎么做?

预防乳腺炎应该怎么做

一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积,又有可能因伤口而发生细菌感染。

二、积极治疗乳头破裂,防止出现并发症

三、防止乳汁瘀积

四、保持乳房清洁,防止细菌感染。产前清洗乳房,去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头,尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压,穿衣服要宽松。

五、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次 15-20分钟。

六、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

七、食物药物预防。可以常吃些海带,海带有软坚散结作用,凉拌吃或炖鸡肉吃,可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者,可用蒲公英30克,陈皮6克,水煎服,每日1剂。

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