坐骨神经痛平时应该注意些什么 坐骨神经痛的注意事项

大多数患有坐骨神经痛的朋友都伴有腰椎关节痛的情况,这是因为多数坐骨神经痛是由腰椎间盘突出引起的。那么,如果出现坐骨神经痛平时应该注意些什么呢?

坐骨神经痛的注意事项

坐骨神经痛平时应该注意些什么 坐骨神经痛的注意事项

1、坐骨神经痛的朋友要防止细菌及病毒感染

原发性坐骨神经痛也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,细菌或病毒产生的毒素经血液侵袭引起了坐骨神经痛。所以,细菌或病毒感染既能激发坐骨神经痛的发生,又能加重坐骨神经痛的病情。

2、切忌滥用激素类药物

坐骨神经痛的药物对胃有一定的刺激作用,有胃病者宜慎用。激素类药物仅限于急性期使用,应避免长期服用,切忌滥用。

3、站坐睡姿

坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切。好多人是因为平时姿势不对,从而导致坐骨神经痛。因此,养成良好的习惯很重要哦。

4、坐骨神经痛的朋友们要防止风寒湿邪侵袭

风寒湿邪能够使人体气血受阻,经络不通,这是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的原因。在冬季,朋友们可佩戴保暖护腰带,给予腰部温暖。

通过上述内容的介绍,相信大家对坐骨神经痛的日常生活该注意哪些有了更多的了解。希望大家都能远离坐骨神经痛的困扰,享受自由舒畅生活!

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