得了空调病怎么办


养生之道网导读:得了空调病怎么办?夏天过去了,在迎来凉爽天气的同时,不少人发现身体有很多不适,原来是由于空调病!夏秋之交,空调病更令人难受。那么,得了空调病怎么办呢?下面一起来看看。

一、得了空调病怎么办?

中医老专家介绍,想要治疗空调病,那么就别再晚上的时候使用空调,这样能够有效的防止出现脚心受凉的情况。另外,在中午或者是晚上的时候使用空调,那么一些老人家或者是小孩以及身体比较虚弱的人群,最好穿上长袖的衣服,然后盖上薄薄的被子,这样能够有效的预防着凉。如果仅仅知识患有比较轻微的空调病,那么问题不是很严重,可以适当的采取一些清暑热、化湿的方法。

方子:香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹叶、滑石、白蔻仁、和生甘草准备好,将所有的中草药放入开水之中浸泡五分钟,然后在日常生活中当作茶来喝,等到全身出现薄汗的时候就可以了。

得了空调病怎么办

对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者,那么可以服用藿香正气水,成人一次吃两支,效果很好。如果是空调病的问题比较严重,特别是伴随

有一些发烧以及咳嗽的情况,那么最好能够立即到医院进行检查,并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。

下面介绍几个简单的方法帮你控制空调病:

1、中药芳香化湿,疏理透达。可选用:藿香、厚朴、柴胡、白芍、郁金、佩兰、苏叶、甘草,水煎服,按体质虚实增减其药与量。此外,每日上班前在家里喝一杯姜枣汤(生姜15克红枣20克水煮为汤)亦有预防空调病作用。

2、恒定空调温度。一般室内外温差不超过7℃,在这个温度范围内,人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节,而温差超过了这个幅度,就会出现失调而产生不适。

3、定时注入新鲜空气。每隔3—4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内空气彻底流通,然后再闭门开机,这样可使空气的质量相对得到改善,从而减少疲劳与头痛的发生。

4、采取保护措施。适当添加衣服,少穿短裙短裤,关节部位可以酌加毛巾,或在座位底下放个垫子。时间久了要起身走动走动,以增加末梢血管的血液循环。

5、空调房内要多喝水,以防脱水。

二、吹空调为什么会得病?造成空调病的原因:

1、空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。长期在这种干燥的空气里,首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干;其次皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;再就是呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更多,这种情况时间一长,鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,感冒等病毒就会乘虚而入,引发感冒、咳嗽。

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