地震时怎么逃生自救


养生之道网导读:地震时怎么逃生?地震属于损害严重的自然灾害,发生时往往没有预兆,容易造成极大的人员财产损失。我们要懂得一些地震的自救常识,在遇到时就不会慌不择路了,甚至能幸存下来。那么,地震时怎么逃生自救呢?看看下面介绍的应急措施吧。

一、地震时怎么逃生自救?

1、保持冷静。在以往的地震中,有的人由于惊慌把本该往下拉的门往外推,找不到门,不顾一切的跳楼等,增加许多本应该避免的死亡,由此可见,在地震发生时,不能惊慌失措,沉着逃生。

2、地震发生时,若在平房住宅里,应迅速钻到桌子下、床下或墙根下,不可靠近窗口。或者头顶被褥、枕头、棉衣等。这样即使房屋倒塌,也可减少伤亡。

3、地震发生时,若在楼房里,那除了钻到桌子下、床下以外,也可躲到厨房、厕所中去,因厨房、厕所开间小,支撑作用较大一些。但不要跑到阳台上去,因整个建筑物可能会倾斜,阳台和屋檐等附属建筑下落的可能性极大。

地震时怎么逃生自救

4、地震发生时,若在公共场所,如距离大门口较近,可迅速离开房屋,到空旷处躲避。如离大门口远,可躲到近处的大柱子或大商品旁边,或者朝没有任何东西的通道奔去,然后屈身蹲下,等待地震平息。在发生混乱、恐慌的情况下,人们往往会朝楼梯和自动扶梯拥去,这时要注意不要卷入到人流中去,以免踩伤踏死。

5、如果不幸被倒塌的建筑物压埋,这时应冷静视察周围情况,考虑因地制宜的脱险方法。此刻,千万不能随便移动身旁的障碍物,因为拿下一些小的障碍物,可能会掉下更大的东西来。

6、如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话,可以从下面爬过去,或者仰面蹭过去。如倒退时,要把上衣脱掉,把带有大皮带扣的皮带解下来,以免中途被东西挂住。

这时最好的脱险方法是朝着有光线和空气的地方运动,身体不要太紧张,要放松,否则,要通过狭窄的地方是困难的。

头朝下往下划时,不要将两手都放在前面,一只手要放到身体的侧面,这是防止身体失去平衡的必要措施。两手交替抱住胸部,用胳膊肘滑下来效果较好些。如往下爬行,用胳膊肘支撑身体交替着匍匐前进为好。

7、如果无法脱险,要保存体力,不要盲目的呼救及运动。静观外面动静,发现有人经过,用呼救或敲打东西的方法引起他们的注意。

震后如发现自己不能脱险时,应采取延缓生存时间的自救措施。地震引起房倒屋塌时,空气中漂浮着大量灰尘,因此,首先要防止呼吸道被尘埃堵塞;其次决定生死的首要条件是有无空气,故不要乱喊叫,尽量节省氧气,保存体力。

再者要冷静观察自身所处环境,努力创造供生存的安全空间和易于被外面人发现的条件。可静观外面动静,发现有人经过,用呼救或敲打东西的方法引起他们的注意。

下面将教您地震后怎样脱离险境,看看吧,

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